乾隆皇帝之所以能長壽，除重健身之道，當是藥餌補養(yǎng)。而清宮藥養(yǎng)之品，首重人參。據(jù)乾隆朝《上用人參底簿》記載：“自乾隆六十二年十二月初一始，至乾隆六十四年正月初三止，皇帝共進人參三百五十九次，四等人參三十七兩九錢?！奔s每日進人參5克之多。

       乾隆注重藥養(yǎng)，壽享八十九歲，是歷代帝王中的長壽者?！肚宓弁饧o》記載，乾隆八十三歲壽誕時，有一位外國使節(jié)覲見后，在日記中這樣描述了乾隆的神采風(fēng)姿：“觀其風(fēng)神，年雖八十三歲，望之如六十許人，精神矍鑠，可以凌駕少年；欲食之際，秩序規(guī)則，極其嚴肅，殊堪驚異。”

       除乾隆皇帝外，獨攬朝政48年的慈禧太后亦長期噙化人參?！洞褥饩w醫(yī)方選議》也記述了慈禧用人參的情況：“自（光緒）二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月二十八日止，共用噙化人參二斤一兩八錢……皇太后每日噙化人參一錢，按日包好，俱交總管郭永清、太監(jiān)秦尚義伺候?！?/p>

       從乾隆皇帝壽及耄耋而無痼疾，慈禧逾古稀而能弄權(quán)攬政，可以看出在一定程度上是得益于人參之補養(yǎng)作用。

       中國歷代對人參都很推崇，稱它為“千草之靈，百藥之長”。甚至歷代帝王為了封山育參，還特意制定嚴苛法令，專治偷盜人參者，可見對人參的重視。中醫(yī)認為，人參大補元氣，補益脾肺，增神益智，生津止渴，是補藥之上品，因而有強壯和延年益壽作用。

       一般認為，抗衰老包括兩種含義：一是延長壽命界限，二是改善衰老癥狀，使老年人精力充沛，智能及體力不衰。衰老癥狀的發(fā)生也不外乎兩種情況，其一是生理性衰退，其二為老年病所致的非特異性癥狀。

       目前對人參皂苷的研究認為，人參所含的皂苷成分對上述兩種原因所導(dǎo)致的衰老癥狀都有防治作用，尤其是消除疲勞、提高耐力、改善記憶功能方面呈現(xiàn)良好作用。

       某些老年病患者，如糖尿病、高血壓病、心律不齊型冠心病人，服用人參后在一般癥狀得到改善的同時，原發(fā)病的一些癥狀也獲得改善。藥理研究還證實，人參提取物還可使細胞傳代次數(shù)增加，從而延長細胞壽命，這也是人參抗衰老的又一機理。

       研究表明，人參中起主要作用的人參皂苷具有強壯作用，增強機體對外界不良刺激的抵抗力。服用人參能提高腦力勞動效率，減少疲勞，增加體力，改善睡眠狀態(tài)。小劑量人參還有類似強心苷的作用，能促進男女性腺機能，并有降血糖、降膽固醇等多方面的作用。

       因此，老年人經(jīng)常少量地服用人參對于推遲衰老，益壽延年，是大有裨益的，但應(yīng)根據(jù)各種人參性味偏頗適當運用。一般來說，氣虛兼見四肢逆冷者，則宜紅參、朝鮮參；陰虛火旺、喘咳痰血者，宜用西洋參；暑熱天氣，以服生曬參和皮尾參為好。

       人參用法很多，可以切片噙化、切片泡茶飲、研末吞服、米酒浸服，也可蒸用、燉用、煎用。應(yīng)該提醒注意的是：老年人久服人參，可有腹脹、納少、失眠、心煩、躁動等副反應(yīng)；陰虛火旺的老年人若濫用人參，可引起便秘、鼻衄。

       中醫(yī)書籍記載：人參反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢，均忌同用。服用人參不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥力。

來源：今日頭條網(wǎng)

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