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藥食同源之人參,每天吃一點,健康延年好福

       眾所周知,人參作為“中藥三寶”之首、“東北三寶”之首,眾所周知的“百草之王”,它起源于我們中國,在中華民族有著幾千年的悠久歷史,并深受歷代統(tǒng)治者的青睞。人參文化屬于中華傳統(tǒng)古文化范疇,是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分,是整個中華民族的瑰寶。在中國,人參歷來被視為百草之王。


       人參,為多年生草本植物,喜陰涼,生長于北緯33度-48度之間的海拔數(shù)百米的以紅松為主的針闊混交林或落葉闊葉林下,產(chǎn)于中國東北、朝鮮、韓國、日本、俄羅斯東部。在西方,人參叫做PANAX C.A. MEYER GINSENG,“PANAX”來源于希臘語,意思是“包治百病”。


       《神農(nóng)本草經(jīng)》是現(xiàn)存最早的中藥學專著,記載著中國4000年前就已經(jīng)形成的人參藥用的精髓:“人參,味甘微寒,主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。久服,輕身延年。一名人銜,一名鬼蓋。生山谷?!?/p>


       人參主要含人參皂苷Rg3、Rh2等30多種人參皂苷、α-人參烯等揮發(fā)油、人參酸等有機酸、人參黃酮苷等黃酮以及木脂素、甾醇、氨基酸、多糖等。其中人參皂苷及多糖等為主要有效成分。


       現(xiàn)代慢性病發(fā)病率高同我們每天攝入過多各類營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān),于是許多人就會產(chǎn)生這樣的結(jié)論:我已經(jīng)血脂血糖過高,營養(yǎng)過剩,再用人參這大補之物,肯定會補出問題來。可是現(xiàn)代醫(yī)學又表明,人參對于血糖血脂確實有調(diào)節(jié)的作用。


       人參之補,是修復修補我們身體受損的功能,讓細胞更加強健有活力。所以,現(xiàn)代醫(yī)學可以看到人參具有很多神奇的雙向調(diào)節(jié)作用。比如人參可以雙向調(diào)節(jié)血糖,對低血糖患者可以升高血糖,而對高血糖患者又可以降低血糖,這是因為人參是通過恢復人體的糖代謝過程來調(diào)節(jié)血糖的,并非是針對性升高胰島素來降低血糖,或者增加胰高血糖素的分泌來升高血糖的。


       傳統(tǒng)醫(yī)學里的“補”有兩種概念。一種是補營養(yǎng)物質(zhì),也就是我們平常說的,缺什么補什么,比如缺鈣補鈣。另一種“補”,是指修補恢復功能。人參具有修復細胞功能的功效。細胞同人一樣不可避免的會衰老,這是細胞功能受損所致。


       人參在中藥里,一般用作強壯劑,可以補養(yǎng)元氣;近代研究,證明它還有增強性腺機能的作用。人參酊對于麻痹型、早泄型陽痿有顯著的療效,但對精神型無效;對因神經(jīng)衰弱所引起的皮層性和脊髓性陽痿也有一定治療效果。


       臨床應用中大劑量的人參(15-50克)煎服或燉服,或以人參注射液(每毫升含生藥0.57克)2-4毫升行肌肉或靜脈注射,可用于心原性休克的急救,或其它一時極端垂危的病人;人參與附子合用可以救治亡陽虛脫。


       同時,人參對神經(jīng)系統(tǒng)有顯著的興奮作用,能提高機體活動能力,減少疲勞;對不同類型的神經(jīng)衰弱患者均有一定的治療作用,使病人體重增加,消除或減輕全身無力、頭痛、失眠等癥狀。


來源:簡書

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標簽:人參

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