秋冬時節(jié)，好多人喜歡購買人參來調(diào)補身體，因為人參是廣受歡迎的進補佳品，被視為“百草之王”。

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“人參，味甘微寒，主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年。”

很多人擔心人參進補會上火。專家介紹，對癥適量食用人參不會上火。

人參大補元氣，氣虛的人適宜吃人參：

1.肺氣虛：氣短自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易于感冒，甚至水腫，小便不利等癥。

2.腎氣虛：神疲乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力，小便頻數(shù)而清，白帶清稀，舌質淡，脈弱。腎不納氣，則呼吸淺促，呼多吸少。

3.脾氣虛：飲食減少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。

4.心氣虛：心悸、氣短、多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈虛無力。

5.陽（氣）虛：氣虛可見面色晄白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。

來源：人民網(wǎng)

http://health.people.com.cn/n1/2019/1130/c14739-31482809.html